Måndag: 14614 steg, 79 minuter aerobiska. Skivstångsjympa.

Tisdag:   16403 steg, 102 minuter aerobiska.

Onsdag:  14369 steg, 77 minuter aerobiska.

Torsdag: 16412 steg, 102 minuter aerobiska. Långpromenad på kvällen.

Fredag:   10512 steg, 55 minuter aerobiska. Svullade på kvällen.

Lördag:   Började dagen med ett spinningpass på Friskis. 8609 steg, 49 minuter aerobiska.

Söndag: 10818 steg, 57 minuter aerobiska. Tog en promenad på Djurgården.

Veckosummering: 13105 steg/dag, 74 minuter/dag.

Jättebra resultat!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Bakgrund till bloggen. Är en 41-åring som de senaste åren har skjutit iväg i vikt. Hittar på anledningar hela tiden - har varit hos 3 olika läkare för jag vill att de ska säga att jag har en a l l v a r l i g sköldkörtelbrist - ge mig tabletter och V...